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La Fête des Lanternes (元宵节 Yuanxiao Jié)
Chaque année, au quinzième jour du premier mois lunaire, la Chine célèbre la Fête des Lanternes (元宵节, Yuánxiāo Jié). Elle marque la première pleine…
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立春 Lichun — le printemps qui commence à respirer
Il y a un moment, début février, où le calendrier dit : printemps. Le corps, lui, hésite encore. Le matin pique, le vent surprend,…
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Dahan et Laba
Il y a des moments de l’année où le temps ne se résume pas à une date, mais à une qualité d’atmosphère. Le froid,…
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Deux formations, un même fil : le souffle
Mon travail de transmission s’articule aujourd’hui autour de deux formations, pensées comme deux mouvements d’un même chemin. L’une est centrée sur la stabilité intérieure…
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Du stéthoscope au souffle
La respiration : un langage de régulation La respiration occupe une place singulière : elle est à la fois automatique et accessible à la…
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Qi, souffle et santé cardiovasculaire
Quand on parle de santé cardiovasculaire, on pense d’abord à la pression artérielle, au sommeil, à l’activité physique, au stress, aux traitements. Plus rarement…
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Manifeste O2Qi
O2Qi n’est pas une théorie de plus. C’est une tentative de forme : un pont, un langage commun, une méthode praticable. Elle part d’une…
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Entre obscur et retour : Spiegel im Spiegel d’Arvo Pärt au seuil de Dongzhi
Au cœur de la nuit la plus longue, le Yin touche son extrême… et, sans bruit, quelque chose recommence à naître. Dōngzhì n’est pas…
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Froid, respiration et Cœur
Encadré — Ce que la science dit (simplement) • Le froid déclenche une réponse d’alerte (sympathique) avec vasoconstriction et hausse possible de la tension.…
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Dongzhi 冬至 — garder la braise
Le Yin à son maximum, le Yang en graine En médecine chinoise, l’hiver est la saison du stockage (藏 cáng). Les Reins gardent la…
Cardio-MTC
Plongez dans une approche intégrative de la cardiologie et de la médecine chinoise, conçue pour les professionnels de santé souhaitant élargir leur compréhension des interactions entre système cardiovasculaire, respiration et équilibre énergétique.
Un espace d’apprentissage et de partage
Chaque article de ce blog reflète une recherche constante de compréhension, nourrie par l’expérience clinique, l’étude des traditions anciennes et les avancées scientifiques modernes. O2Qi.com est une invitation à explorer de nouvelles perspectives et à enrichir votre vision du bien-être et de la performance, quel que soit votre domaine d’intérêt.
Respirez mieux, vivez mieux.
