Découvrez O2Qi
Un concept innovant alliant des techniques respiratoires avancées et des pratiques issues de la Médecine Traditionnelle Chinoise
Sagesse Ancestrale
et Science Moderne
Il y a une puissance ancestrale dans la respiration, un écho de l’univers résonnant dans chaque souffle que nous prenons. Dans la Médecine Traditionnelle Chinoise, cette sagesse de la respiration nous enseigne comment notre corps, tel un microcosme, se synchronise avec l’immensité de l’univers. Les cycles de respiration dépeints par les cinq phases de la médecine chinoise nous montrent le chemin de retour vers cet équilibre sacré. O2Qi.com® est une invitation à revivre ce voyage intemporel, guidant chaque âme vers l’authenticité du moment présent.
Sur O2Qi.com®, nous marions harmonieusement la sagesse ancestrale avec les principes innovants de la méthode Oxygen Advantage®, elle-même inspirée par les découvertes avant-gardistes du Dr Buteyko. Cette synergie crée une approche pertinente où la respiration pulmonaire devient une porte d’entrée vers une santé et un équilibre inégalés.
La Respiration Pulmonaire
Au Cœur de Votre Bien-être
Les techniques de respiration, axées sur la méthode Oxygen Advantage®, vous offrent plus qu’une simple prise de conscience de l’acte de respirer. La méthode Oxygen Advantage®, un pilier de notre enseignement sur O2Qi.com, présente une approche innovante de la respiration qui agit sur trois dimensions-clés du bien-être.
En premier lieu, elle ajuste la réponse biochimique du corps, en modulant la sensibilité au dioxyde de carbone, ce qui aide à prévenir l’hyperventilation chronique et améliore l’oxygénation tissulaire.
En second, elle se concentre sur le renforcement et la mobilisation du diaphragme, ce qui augmente la capacité respiratoire, améliore la posture et réduit les tensions musculaires.
Finalement, elle équilibre le système nerveux autonome, à travers d’exercices qui favorisent la cohérence cardiaque, une synchronisation entre le rythme respiratoire et les battements du cœur, conduisant à une réduction du stress et une amélioration de la clarté mentale.
Cette approche tridimensionnelle, combinant les aspects biochimiques, biomécaniques et psycho-émotionnels, crée un chemin holistique vers une santé cardio-respiratoire améliorée et un bien-être général accru.
Les Cinq Éléments et la Médecine Chinoise
Embarquez avec nous dans un périple fascinant et explorez les cinq phases dynamiques de la respiration du Qi – Bois, Feu, Terre, Métal, Eau – chacune reflétant un aspect unique de nos organes, de nos émotions et des cycles saisonniers.
Cette approche vous permettra de comprendre comment la respiration influence notre santé et notre bien-être, en harmonie avec ces cinq phases naturelles.
Sur O2Qi.com, nous explorons ces éléments pour vous aider à trouver un équilibre dynamique et holistique, en harmonie avec le Qi, la force vitale.
Votre Portail vers l’Harmonie et l’Équilibre
Respirez, équilibrez, transformez
O2Qi.com® est une invitation à un voyage intérieur, où la respiration devient bien plus qu’un simple réflexe : un outil puissant au service de la sérénité, de la vitalité et de la performance.
En harmonisant les principes du Yin et du Yang, la sagesse ancestrale de la médecine chinoise et les avancées modernes sur la respiration, O2Qi.com vous guide vers une expérience vivante et concrète de l’équilibre, loin des simples théories.
Chaque respiration consciente est une étape vers une existence plus riche et alignée, un chemin pour retrouver clarté mentale, énergie et bien-être global. Embrassez chaque instant avec fluidité et présence, et découvrez la puissance transformatrice de votre souffle pour une vie empreinte de sens et d’harmonie.
Nos formateurs
Philippe PERLOT
Cardiologue, coach en respiration et praticien en Médecine Traditionnelle Chinoise
Min PERLOT-YIN
Praticien en Médecine Traditionnelle Chinoise, spécialisée en diététique chinoise
