Deux mondes se regardent, séparés par les siècles mais unis par le souffle.
À gauche, un sage de la Chine ancienne, assis dans la montagne, prend le pouls avec la lenteur d’un maître qui écoute le ciel à travers les battements du vivant.
À droite, un cardiologue contemporain, stéthoscope autour du cou, observe le cœur à travers ses rythmes électriques.
L’un sent, l’autre mesure. Mais tous deux écoutent.
Entre eux, un cœur suspendu, vibrant et lumineux, bat dans l’espace comme un pont. Il incarne ce que ces deux traditions ont en commun : le vivant dans sa pulsation la plus essentielle.
Le cœur : carrefour du visible et de l’invisible
Le cœur n’est pas qu’un organe.
Dans la médecine chinoise, il est le siège du Shen, l’Esprit, le centre de la conscience et de la clarté intérieure.
Dans la physiologie moderne, il est le chef d’orchestre du système nerveux autonome, étroitement lié au cerveau, à la respiration et aux émotions.
C’est cette triple dimension que nous explorons avec O2Qi :
- Le cœur biologique, avec ses rythmes et sa variabilité.
- Le cœur émotionnel, qui réagit au monde, s’ouvre ou se ferme selon ce qu’il perçoit.
- Le cœur spirituel, qui perçoit l’unité des choses et guide l’intention juste.
Le souffle : outil de régulation et de reliance
La respiration est le lien actif entre ces trois dimensions.
Elle est à la fois involontaire et volontaire, ce qui en fait un levier puissant de transformation : en apprenant à respirer autrement, on peut littéralement changer son état intérieur.
Dans la tradition du Qi Gong et de la médecine chinoise, le souffle est le véhicule du Qi, l’énergie vitale.
Dans les neurosciences, la respiration lente et rythmée favorise l’activation du système parasympathique, apaisant le stress et favorisant la régénération.
Respirer en conscience, c’est déjà prendre soin.
Une philosophie intégrative : écouter, relier, réguler
Le projet O2Qi est né de cette rencontre entre la cardiologie, la respiration et la médecine chinoise.
Il ne s’agit pas d’opposer la science et la tradition, mais de les faire dialoguer, humblement, au service de l’humain.
Car au fond, ce que nous cherchons tous, c’est cela :
Un espace intérieur de paix, où le cœur, l’esprit et le souffle battent à l’unisson.
Et cette silhouette au centre de l’image ?
Ce n’est ni un patient, ni un médecin. Ou peut-être les deux.
C’est l’être humain – curieux, vulnérable, prêt à apprendre.
C’est vous, peut-être, qui lisez ces lignes avec le désir de retrouver un souffle plus libre, un cœur plus serein, un esprit plus clair.
O2Qi est pour vous.
Que vous soyez thérapeute, soignant, enseignant, ou simplement en chemin.
C’est une voie d’intégration, une pratique, un art de vivre.
C’est une invitation à respirer autrement, à écouter autrement, à vivre autrement.
Rejoignez le mouvement O2Qi
Nous vous proposons :
- Des formations en ligne pour apprendre les bases de la cohérence cardiaque, du souffle et du Qi.
- Des articles qui font le lien entre science et tradition, physiologie et sagesse.
- Des pratiques guidées pour entrer dans l’expérience vivante du souffle, du Cœur et du Shen.
O2Qi, c’est là que naît le soin : dans l’espace entre deux souffles.
